Los astronautas ofrecen consejos para mantener la calma (y continuar) en medio del brote de coronavirus

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El astronauta de la Agencia Espacial Europea Alexander Gerst, ingeniero de vuelo de la Expedición 40, disfruta de la vista de la Tierra desde las ventanas de la Cúpula de la Estación Espacial Internacional.

(Imagen: © NASA)

Un astronauta típico sabe mucho acerca de continuar en circunstancias de alto riesgo, incluso de forma aislada. Aprender a hacer frente a estas circunstancias es nuevo para la mayoría de nosotros durante este nuevo brote de coronavirus. Pero para los astronautas, trabajar en pequeños grupos bajo coacción es para lo que están entrenados.

Varios astronautas ofrecieron palabras reconfortantes en Twitter esta semana cuando países de todo el mundo pidieron a los ciudadanos que se quedaran en sus hogares y cerraron escuelas y negocios para frenar la propagación del coronavirus.

No todos los tweets de los astronautas mencionan específicamente el coronavirus, pero sí hablan sobre cómo sobrellevar situaciones difíciles. Donde quiera que esté, probablemente podamos estar de acuerdo en que estos son tiempos estresantes, y esperamos que lo esté haciendo bien.

Los astronautas han hablado mucho sobre el coronavirus, pero esto es lo que algunos de ellos han dicho.

Desde aquí arriba, es fácil ver que realmente estamos todos juntos en esto. #EarthStrong pic.twitter.com/lGgKHLUB0p 16 de marzo de 2020

La astronauta de la NASA Jessica Meir, que ha estado en el espacio durante casi seis meses como parte de la misión Expedition 62, tuiteó una foto de la Tierra desde su percha en la Estación Espacial Internacional (ISS) el lunes (16 de marzo). "Desde aquí arriba, es fácil ver que realmente estamos todos juntos en esto. #EarthStrong", dijo.

El astronauta de la NASA Scott Kelly (ahora retirado) sabe más sobre el aislamiento que la mayoría, ya que pasó casi un año a bordo de la EEI en 2015-2016 (junto con un cosmonauta ruso, Mikhail Kornienko, y algunos miembros de la tripulación que tuvieron estancias más cortas).

Lo superaremos juntos siguiendo los consejos de los expertos. https://t.co/bC6lrfr4mB 14 de marzo de 2020

"Superaremos esto juntos siguiendo el consejo de los expertos", escribió Kelly en Twitter el sábado (14 de marzo), enlazando a una página web sobre el coronavirus de los Centros para el Control y Protección de Enfermedades (CDC), uno de los agencias que brindan asesoramiento a los estadounidenses sobre cómo controlar su salud durante el brote.

"Una cosa que aprendí en mis veinte años en la NASA", agregó Kelly en otro tuit acompañado de una imagen relajante de la Tierra, "es que la mayoría de los problemas no son ciencia de cohetes, pero cuando son ciencia de cohetes, debes preguntarle a un científico de cohetes". ". Se conectó nuevamente a la página de los CDC, lo que presumiblemente significa que durante estos tiempos, debemos confiar en los consejos de expertos en salud pública.

Hace un año, el lanzamiento al espacio me confirmó que lo más importante en la Tierra son las personas que amas. Hoy, como todos nos quedamos cerca de casa, me sorprende que eso todavía no sea más cierto. pic.twitter.com/WXEQx2oAOdMarch 16, 2020

La astronauta de la NASA Christina Koch es otra veterana del aislamiento, que la ha experimentado durante varios meses en la Antártida y también durante una misión de casi un año en la Estación Espacial Internacional. Koch todavía se está recuperando y se está acostumbrando a la Tierra después de aterrizar el 6 de febrero de 2020, pero ha estado compartiendo actualizaciones en Twitter desde su regreso a casa.

"Hace un año, el lanzamiento al espacio me confirmó que lo más importante en la Tierra son las personas que amas. Hoy, como todos nos quedamos cerca de casa, me sorprende que eso no pueda ser más cierto", Koch tuiteó el lunes (16 de marzo), mostrando una foto de un lanzamiento de cohete con su tweet.

. @ astro_luca lancia un appello ai siciliani, anche lui è stato in quarantena per potersi preparare a realizzare grandi cose là fuori - https://t.co/vdU9M7Viyl#iorestoacasa #Coronavirus #CoronavirusSicilia #CoronavirusItalia # Covid. com / 5kVLqTrM9v 17 de marzo de 2020

Luca Parmitano de la Agencia Espacial Europea (ESA) también regresó recientemente del espacio, en la misma nave espacial que Koch. El dos veces astronauta de la EEI ha estado tuiteando periódicamente sobre el coronavirus, y recientemente tuiteó un mensaje de video a los sicilianos diciendo que también ha estado en cuarentena recientemente, según una traducción informática del italiano.

Tuto confinamiento por un astronauta 😉! RESTEZ CHEZ VOUS, c’ le le meilleur moyen d’enrayer le Covid19. Il faut prendre des mesures tôt pour ne pas que la situación dégénère. Courage à tous et des pensées fraternelles aux personals de santé 👍😷 #quarantinelife #confinementtotal pic.twitter.com/zyWByrpO3j 16 de marzo de 2020

El compañero astronauta de la ESA Thomas Pesquet ha tuiteado un par de veces sobre el coronavirus, incluido un tweet reciente en francés llamado #quarantinelife. "ALÓJESE EN CASA, es el mejor método para prevenir COVID 19", dijo, en un mensaje francés traducido por Space.com. "Debemos tomar medidas rápidamente para evitar que la situación empeore".

¡Diviértete con @esascience mientras #stayinghome! Qualche idea da @esascience per attività da fare mentre #restiamoacasa! https://t.co/yRkPi94mo616 de marzo de 2020

Otra astronauta de la ESA, Samantha Cristoforetti, publicó un enlace a las actividades divertidas del sitio web de su agencia, instando a todos a "divertirse con @esascience mientras se quedan en casa". Retweeteó un hilo de la ESA, en el que la agencia ofreció algunas actividades de ciencia espacial para ocupar a personas que están atrapadas en casa y buscando algo que hacer.

Recuerde que el estrés ocurre cuando las expectativas no están en línea con la realidad. Cuando no podemos cambiar la realidad, es mejor enfocarnos en nuestras expectativas. Esperar hacer las cosas de manera diferente. Esperar tener que adaptarnos. Esperar estar fuera de su zona de confort. Esperar poner a los demás primero. pic.twitter.com/mR0xl40fBs 17 de marzo de 2020

La astronauta de la NASA Anne McClain es otra veterana de los vuelos espaciales, ya que pasó unos seis meses a bordo de la EEI en 2018-19. "Recuerde que el estrés ocurre cuando las expectativas no están en línea con la realidad. Cuando no podemos cambiar la realidad, es mejor centrarse en nuestras expectativas", dijo McClain, quien también es teniente coronel del ejército de los Estados Unidos y ex jugador profesional de rugby.

"Espere hacer las cosas de manera diferente", agregó McClain. "Espere tener que adaptarse. Espere estar fuera de su zona de confort. Espere poner a los demás primero".

Como este emoji de lavado de manos de https://t.co/biF3NfiWKC, https://t.co/Xn79es07e7 Gran idea en cualquier momento pero aún más importante ahora. 17 de marzo de 2020

El ex astronauta de la Agencia Espacial Canadiense David Williams, un ex médico de emergencias y veterano de dos misiones del transbordador espacial, publicó un tweet junto con consejos de lavado de manos de las Naciones Unidas y un emoji de lemiwashmyhands.org. "Como este emoji de lavado de manos", tuiteó. "Gran idea en cualquier momento, pero aún más importante ahora".

Otro ex astronauta de la Agencia Espacial Canadiense, Chris Hadfield, tiene varios tuits relacionados con el coronavirus y la cuarentena de astronautas. El miércoles (18 de marzo), Hadfield compartió un hilo de Jeremy Young, profesor de historia en la Universidad Estatal de Dixie en St. George, Utah, que detalla un nuevo informe sobre la propagación de COVID-19, la enfermedad causada por el nuevo coronavirus.

"Este hilo es de vital importancia para que todos lo lean y piensen. Los impactos reales de este virus en la vida normal", escribió Hadfield. Aproximadamente una hora después, tuiteó: "El mejor antídoto para el miedo es la competencia: saber qué hacer".

En el Día de San Patricio más aislado de mi vida, canté Danny Boy (en la colección 'space folk' de @ SoundCloud): https://t.co/XuJdtSgc5o pic.twitter.com/DCzPhBpgReMarch 17, 2020

En otro tuit del martes (17 de marzo), Hadfield recordó su última misión de medio año al espacio en 2012-2013, cuando experimentó "el San Patricio más aislado de mi vida" y aprovechó la ocasión para cantar "Danny Boy". que puedes escuchar aquí.

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